问题描述：胆固醇脓胸食谱大全
李小可
已帮助网友：1821 2017-06-21
在日常生活中,应首先控制每日总的食用油摄入量在合理范围,根据中国居民“平衡膳食宝塔”,每日摄人油脂类不超过25~30克,在这个前提下,再合理搭配各种食用油的摄入量,
谢武龙
已帮助网友：3295 2017-06-21
对食用油的正确认识应当是:植物油也要限量,植物油也是纯脂肪,是能量很高的食物,如果吃得过多会造成能量过剩,引起肥胖和其他慢性病,并且,很多植物油含大量多不饱和脂肪酸,如果吃得过多,很容易在人体内被氧化成过氧化脂,
