回答
根据你所描述的情况来看，你可能是胃肠蠕动慢，消化不良引起的。
建议你用开塞露塞入肛门解除便秘的症状，以后多喝白开水，多吃水果和蔬菜。
以上是对“便秘拉不出粑粑胀气肚子难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你这样的问题便秘应和气血虚营养不足，阴虚内热等引起的，可以适当的休息，适当的休息
保证睡眠，多喝汤按时睡眠，可便前喝两勺香油可以通畅大便的，应该注意合理用牛黄解毒丸，保和丸，麻仁丸等药物比较好的
根据您的情况描述来看，建议您可以适当的服用缓解便秘的症状，例如芦荟胶囊。
麻仁润肠炎，排毒养颜胶囊，然后明确效果如何，再有就是真对饮食结构进行适当的调整。
有这个现像一般是有一些消化不良的现像，就可以用一些健脾胃的药物，就可以达到治疗的效果就会好的
一般就可以用一些像，健胃消食片这些，就可以达到治疗的效果就会好起来的，滋补以后看状态就行了。
以上是对“便秘拉不出粑粑胀气肚子难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
