回答
饮酒、抽烟和不注意卫生也会加重自己的病情。烟酒中含有的大多数是比较刺激的，能够引起人体的兴奋反应，特别是对于牛皮癣患者来说，患者的皮肤比较敏感，在接受到这些刺激之后，皮肤会马上发生反应，皮肤所承受的负担也会进一步加重。牛皮癣患者在进行户外身体锻炼的时候，一定要注意做好准备工作。如果室外的温度过低的话，就会导致牛皮癣患者的血液流动速度较慢，肌肉、关节以及韧带的灵活性降低，从而在锻炼的是时候出现损伤。牛皮癣患者在进行锻炼的时候要注意循序渐进，不要骤然加大运动量，以免运动损伤情况出现。
对于牛皮癣患者朋友们而言，得了牛皮癣要注意及时的进行治疗，而且不能随意的用药，治疗和预防相结合才是比较正规的治疗方法。首先一方面要积极的进行医治，另一方面还要注意做好相关的保健工作，促使疾病复发的因素大致可分为内在的和外在的，那么预防措施也要针对内在、外在两个方面入手，经验丰富的专家会给我们比较好的帮助。牛皮癣患者一定要注意日常生活的保健，积极消除诱发因素如忌酒、忌辛辣、鱼虾、海味、羊肉及腥发动风之物，慎防感冒、扁桃体发炎，治疗时也得小心谨慎，不要轻易相信偏方秘方，要去正规医院进行对症治疗。治疗牛皮癣应该有一个正确的求医指导思想，避免盲目乱求。因为牛皮癣的发展有其规律性，想一夜之间让皮损完全消退，永不再犯是不现实的，疾病的治疗和康复都有一个过程。以目前牛皮癣治愈程度而言，根本无法实现牛皮癣的根治，只能做大限度的实现牛皮癣的愈后不会复发，其中以中药治疗牛皮癣的抗复发效果好。
