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你好;产后阴道松弛,因经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.
建议提肛运动,在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉
以上是对“女性生产后阴道松弛?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好!女性产后有阴道松弛症状也是很常见现象的,可以通过功能锻炼来改善的。
建议平时可以通过骨盆肌肉锻炼、提肛运动和在排尿过程中通过有意识控制排尿来慢慢改善为好。
你好,根据你的阴道松弛的情况看,应该是正常生产的反应。
注意个人阴部卫生,勤清洗,避免感染发炎,加强腹部肌肉锻炼,多做提肛运动,有利于阴道松弛恢复,必要时采取阴道紧缩手术治疗。
你好,就你所述的情况,目前临床上针对性康复治疗为做骨盆肌肉锻炼,有助于锻炼阴道、肛门括约肌及盆底肌肉的收缩力,产后可每天做二至三次,每次以十五分钟为宜。具体做法:深吸气,紧缩肛门十至十五秒,然后深呼气,放松肛门,如此重复。
对于严重的阴道松弛患者,光靠锻炼收效甚微,必须通过手术方式改善阴道环境。阴道缩紧术就是针对女性上述生理变化,为提高夫妻性生活质量及治疗尿道、膀胱及直肠膨出而设计的一种妇科整形手术,祝你健康。
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产后阴道松弛,这是正常反应。会在产后逐渐恢复。恢复速度和体质及后期调理有关。
月子期后,开始做运动,需要逐渐增加运动量。如跑步,做提肛运动等。后期注意调补气血。促进恢复。