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有这个现像一般是有一些，瘀血的现像，就可以用一些活血化瘀的药物，就可以达到治疗的效果就会好的
一般就可以用一些像。六味地黄丸，和这个外用一些云南白药来喷上，就可以达到治疗的效果就会好起来的，对症的进行调理。
以上是对“腰不舒服和双脚后跟痛走路很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
目前考虑腰椎间盘突出导致的，这个可以表现为腰痛，双下肢不舒服。
根据你的年龄，建议你去做个腰椎间的检查，如腰部的CT检查，目前还是考虑是劳动姿势不正确导致的。
这种情况应该考虑检查一下，看是不是有肌肉软组织劳损或是急性腰扭伤。
这种情况应该考虑检查一下，一般有腰部疼痛有腿疼考虑检查腰椎CT，排除腰椎间盘突出。
考虑腰间盘突出压迫神经引起的现象，会有腰腿臀部疼痛，严重时活动肾虚的症状。
建议避免剧烈运动和长时间坐，对于腰部热敷缓解，必要时按摩牵引治疗，可以有所好转。
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