回答
每天坚持锻炼,尤其是针对腹部要进行特别的锻炼.如:1、每天坚持仰卧起坐(锻炼上腹部),平卧床上,双腿同时上举,腹部用力(锻炼下腹部);
进2、把人体需要的水分补充足,有利于肌肉弹性的恢复;胃部如果撑大了,以后能难以恢复;每天做操,坚持锻炼进食一些能量较高的食品,但是要少吃,保持正常的需要就可以了,不要吃到感觉很饱再停止进食.这时
以上是对“怎样使松弛的皮肤紧致”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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