回答
你好，首先综合你上面描述分析来看这种情况，有可能造成外侧副韧带损伤。
那么一般这种情况你应该到医院去做一个膝关节核磁共振看一看会比较好的，因为做核磁可以看到，那内外侧福韧带带等等，如果是做片子只能看骨头。
你好，跑步后出现局部疼痛和活动障碍，和局部韧带损伤有关。
建议你注意休息，短时间内避免做剧烈的运动，可以选择局部涂抹药物和口服药物的方法调理。
以上是对“跑步左膝外侧疼、膝盖走路一瘸一拐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你之前是不是有过外伤史啊，现在看着担心是半月板损伤造成的。
你现在不能运动了，只能是加重，如果是半月板损伤可能需要手术进行修复。你自己感觉是肌肉的疼还是膝盖之间的地方疼痛
