回答
你好，根据你说的情况，初步考虑你是属于上火引起的牙龈红肿疼痛现象。
建议你，不要太紧张，注意休息，避免熬夜和进食辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃富含维生素的疏菜和水果，祝你早日康复。
以上是对“牙龈肿有白色的小斑点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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