感觉非常的痛苦,觉得自己心理有疾病
女 | 20岁
2019-01-04
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问题描述： 从高中开始,一直莫名紧张心慌,脸红,感觉非常的痛苦,一直持续了三年,但是后来慢慢克服了,但是一年过去了,还是会时不时的出现的这样的情况,相比较以前,减轻了很多,现在已经大学生,可是每天依旧感觉非常的痛苦,从近几年开始,洗手的次数增加,洗碗用感觉洗不干净,非常情绪化,老是会特别的焦躁,有时候会烦到打自己的头,真的控制不了这种情绪,我该怎么办
回答
您好！根据您所描述的症状分析您患有心理疾病，需要自己调节一下。
首先注意休息，放松心情。生活起居宜规律。想点开心的事，高不高兴都是一天，何必折磨自己呢。如果很难控制自己的情绪，建议您跟心理医生咨询，开点镇静的药物调节一下。
有这个现像一般是有一些成长了当你知道羞耻心就是你长大了懂事了的表现，你不是要去克服什么
而是你明白你自己的状态，所以你才会有这些表现的，这些都是真实的反应，你要做的就是把你不足的问题都去补足就行了。你缺的是自信不是你脸红不红，你红是你知道你有缺点怕被人知道造成的。
你好，根据你的情况分析，你这是有一定的心理问题，导致的行为异常，和你日常飞生活环境的影响也有一定关系
建议你，现在最好是去心理科做个心理评估，看是有哪几方面的问题，可以做下心理辅治疗和药物治疗，祝健康
以上是对“感觉非常的痛苦，觉得自己心理有疾病”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
