回答
你说的这个抽筋一般来说是与你这个身体缺乏微量元素,比如钙等有很大的关系的,。当然这个也有可能是平时你太疲劳有关系
这种情况下你可以平时先热毛巾外敷一下抽筋的地方,然后适当进行按摩,特别是平时久坐,久站后,都要适当的方式肌肉才行的,必要时可以补钙
你的情况考虑是饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙的情况
建议日常饮食多喝牛奶,均衡饮食不要挑食,多晒太阳,同时服用钙片维生素片等
以上是对“睡觉容易脚抽筋是什么原因”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你说的这个抽筋一般来说是与你这个身体缺乏微量元素,比如钙等有很大的关系的,。当然这个也有可能是平时你太疲劳有关系
这种情况下你可以平时先热毛巾外敷一下抽筋的地方,然后适当进行按摩,特别是平时久坐,久站后,都要适当的方式肌肉才行的,必要时可以补钙
你的情况考虑是饮食不均衡或者吸收不良导致缺钙的情况
建议日常饮食多喝牛奶,均衡饮食不要挑食,多晒太阳,同时服用钙片维生素片等
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