得了牛皮癣已经严重影响睡眠怎么办
女 | 38岁
2019-01-04
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问题描述： 得了牛皮癣疾病也有很久的时间了,最近不知道为什么夜间的瘙痒严重到难以入睡,这已经影响到了睡眠,要怎么办才好
回答
你好，夜间瘙痒难以入睡，可以在睡前看看书、做做运动等让自己忘掉牛皮癣的痒，尽量不要去想皮肤瘙痒，也不要担心无法抑制，保持平和的心态，以便有个好的睡眠。
如果仍然无法入睡可以使用安神作用的中药，如百合、首乌等，可以帮助睡眠，减少瘙痒的挠抓，促进皮肤的康复，帮助你更好的睡眠。
以上是对“患有牛皮癣已经严重影响我的睡眠怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况一般需要配合中药来进行内分泌的调理，提高皮肤的免疫力
平时的饮食上注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意避免皮肤受到强光的照射
