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您好，一般月经推迟或提前七天属于正常.月经推迟还要考虑是休息不好、精神紧张、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经推后的。如果有性生活，也不排除怀孕的可能的。月经不来，保持好情绪，耐心的再观察两天。
平时有没有推迟的情况，有没有性生活史，按正常情况下，月经，提前退后一周都是属于正常的。
平时注意保暖，特别是来月经的时候，少吃生凉的东西，来月经时也要注意情绪变化，保持心情良好，少生气。
以上是对“大姨妈延迟了4天还没来，正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你描述的情况，月经推迟首先要排除怀孕，在就是精神因素，环境因素，饮食因素引起的月经推迟。
建议，你可以用尿妊娠试纸检查是否受孕，然后用黄体酮调理月经，保持外阴清洁卫生，注意保暖避免着凉。
你好，，偶尔的一次月经推迟，属于正常，所以不用担心的。
毕竟月经周期与心情、饮食、内分泌等都是有关系的，注意保持心情舒畅，不要有很大的心理压力。希望能给你帮助。
你好，月经延迟了四天还没来其间有性生活考虑怀孕的可能。
建议你用早孕试纸测试一下，如出现两条红线，说明怀孕了。排除怀孕后考虑是劳累，精神因素环境，等影响导致月经推迟，可再观察几天。平时保持良好的生活习惯，避免劳累和熬夜。
你现在这样的情况如果有同房的话，最好是用早孕试纸检查下的尼，
你现在如果用早孕试纸检查的话，只有一条线就是没有怀孕的，可吃当归养血膏调理的
以上是对“大姨妈延迟了4天还没来，正常吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，月经提前一周或者退后一周都是属于正常的，要放松心情避免过度紧张。
建议可以喝点红糖水和热敷一下小腹有催经的作用，如果没有效果就需要服用黄体酮促使月经来潮。
