回答
你好！根据你描述的情况分析，经常自慰不利于身体健康。
偶尔的自慰可以保持身心健康，愉悦，减轻工作精神压力，建议保持适度，不要影响到正常的工作生活，注意增加有氧运动，增强体质。
你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的心理冲突所致。这主要是由于你的个人成长经历，让你在个人兴起爱好方面比较缺乏，使你在自己的个人生理发育比较正常的情况下，容易将自己的主要精力放在生理欲望的满足上，而又由于你内心存在着较强的超我意识，使你在你所说的自慰的问题上内心容易产生较强的心理冲突，因为现实原因让你一时无法化解，就容易让你内心产生较大的心理压力，从而容易让你产生较强的焦虑情绪。
因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻找个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你重构新的信念，多培养自己的其他兴起爱好，以转移自己对生理欲望的过分关注，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地摆脱当前的困扰。
以上是对“心里压力大莫名烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好！根据你说的情况，考虑需要有自己独立的生活内容，减少独处的时间，多和家人朋友交流沟通。
性科学证明，适度手淫自慰不影响身体健康，也不会营养智力发展，不要想的过多，每月2次的手淫，有利于缓解压力和紧张情绪，期待我的答复可以帮助到你，祝健康！
