您的位置: 99健康问问 >瘦身美体 >减肥 >哺乳期宝宝七个月能不能运动减肥
man

哺乳期宝宝七个月能不能运动减肥

女 | 20岁 2019-01-04 有5个回复

问题描述: 年龄23,顺产,宝宝马上7个月,运动减肥会对母乳有影响吗?,

回答

头像

戴以萱

已帮助网友:4522 2019-01-04

你好,一般在母乳喂养期间做运动不会导致乳汁减少。不需要过度担心。
建议你近期要加强饮食方面的调理,多吃新鲜蔬菜和水果,同时要多做运动。注意产后的恢复。

头像

曾玲玉

已帮助网友:1404 2019-01-04

这现象可以适当运动,不要剧烈运动,要健康减肥的,需要注意的
调理好饮食。不要吃生冷辛辣海鲜油腻的食物,好好注意休息,有利于健康,多吃维生素的食物

头像

唐静琪

已帮助网友:4880 2019-01-04

运动会导致母乳增加。没有什么毒副作用。孩子多吃奶就可以减肥。
不要吃油炸食品,不能喝饮料少吃油就可以瘦了呢?。运动减肥会很累的呢?。
以上是对“哺乳期宝宝七个月能不能运动减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

头像

何曼妮

已帮助网友:1442 2019-01-04

你好,根据你的叙述这种情况最好不要运动减肥,以免影响宝宝喂奶。
建议在哺乳期加强营养,多吃水果蔬菜,多吃高蛋白高营养饮食,避免减肥,以免宝宝奶水不足。

头像

赵雅

已帮助网友:2516 2019-01-04

首先祝你及宝宝健康快乐!宝宝六个月了,妈妈通过运动减肥可以了,对母乳没有什么影响!
年轻的妈妈,想要保持良好的身材,运动减肥是个很好的方法,但是不能控制饮食,要营养均衡,给宝宝提供很好的营养!