回答
保持乐观情绪，消除紧张、焦虑、抑郁和恐惧的心理；戒烟酒；按时作息，参加医疗体育锻炼。心情愉快对病情患有好处。生活中注意好防寒保暖，在根据医生的指导在使用药物口服的同时。平时要坚持锻炼，可以去游泳、打太极、做广播体操等，但要适度。饮食忌口辛辣寒冷食物，忌烟酒。
要养成每天运动的习惯。能让关节活动的运动，如游泳、柔软操、舞蹈都可以。不能活动脊椎的运动如骑自行车，或会冲撞及接触性的运动如柔道、篮球则应避免。
每天定时作深呼吸、扩胸、挺直躯干等强化背肌与腹部柔软度的动作与伸展操都很重要。这些运动可以软化僵硬处，维持关节伸展性，延缓病变的发展。热水浴，热敷对于缓解局部疼痛亦有部分疗效。
根据你所描述的症状，建议你到正规医院接受相关检查与治疗
应避免强力负重，使病变加重.睡眠时避免垫枕头且不睡软床。睡觉时最好是平躺保持背部直立，清晨起床背脊僵硬时，可以热水浴来改善。慎防外伤.在寒冷、潮湿季节中，更应防范症状复发。胃肠道及泌尿道的感染常诱发脊椎炎，故应该注意饮食卫生，多喝开水，多吃青菜水果，避免憋尿及便秘，若有异常，应尽早就医
你好，强直性脊柱炎属于风湿免疫系统疾病，得了也不要太紧张！
建议你放松心情，积极面对，平时不要吃辛辣刺激的食物，加强锻炼，注意保暖！
以上是对“强直性脊柱炎患者日常注意些什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
强直性脊柱炎这种疾病在临床上并不少见，一般都建议青壮年人
强直性脊柱炎这种疾病的临床病因目前认为有可能是各种原因导致的自身免疫因素遗传因素都有一定关系
