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你好,根据你所描述的情况,害怕恐怖片就不要去看他,没什么好的办法不拍,你不去想,转移注意力就不想了
你好,根据你所描述的情况,害怕恐怖片就不要去看他,没什么好的办法不拍,你不去想,转移注意力就不想了
以上是对“看恐怖片吓到了,我该怎么办啊,我会做噩梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你的这个情况可以看一些喜剧片,尽量的不要去思考这些东西,转移一下注意力
除了转移注意力之外,你也可以服用药物调理,可以服用药物酸枣仁胶囊。睡前喝点牛奶。
以上是对“看恐怖片吓到了,我该怎么办啊,我会做噩梦”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,首先综合你上面描述分析来看,这一叫,日有所思,夜有所梦。
那么一般这种情况如果想相对来讲,嗯,回忆甚至也不害怕的话嗯,每天进行一下有氧运动,因为运动的时候会分泌一种,嗯,化学物质可以减轻人的恐惧