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保持心情舒畅,避免情绪过度波动,青光眼最主要的诱发因素就是长期不良精神刺激,脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐,生活、饮食起居规律,劳逸结合,适量体育锻炼,不要参加剧烈运动,保持睡眠质量,饮食清淡营养丰富,禁烟酒、浓茶、咖啡、适当控制进水量,每天不能超过1000—1200ml,一次性饮水不得超过400ml,
青光眼视力损伤多与视神经的血液供应有关,因此,患者的饮用该以清淡些为佳,要避免含高脂肪、高糖的食物,少吃辣椒等刺激性食物,最好不要吃油炸食物, 如果患者是正常血糖,可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等,因为这些食物有利尿的作用,可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成,有利于降低眼压, 青光眼患者的饮食要有规律,不可暴饮暴食,进食速度宜慢不宜快切忌吃得太饱也不要经常不吃饭,这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处, 应增加富含粗纤维食物的摄入,如新鲜蔬菜、水果,适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品, 青光眼患者不能吃什么就为大家介绍到这里,认真对待青光眼的预防、诊断和治疗,关系到青光眼的预后,只有正确对待,早期诊断和早期治疗,才能避免青光眼导致最后失明的结局,
