爱发脾气容易心烦易怒什么原因?
女 | 25岁
2019-01-04
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问题描述： 最近总是心烦易怒,感觉透不到气来,睡眠不好,总是做梦,月经也不像以前那样有规律了,每天上班的时候精神也不好老是莫名其妙心烦,老是发脾气,控制不了自己,为什么会心烦易怒,
回答
心理指导：
你可能是有一些神经衰弱引起的易激惹控制不住自己发火，也可能与你的性格有关系自己比较急躁放松不下来容易生气发火焦虑想的也比较多，你可以喝一些谷维素和维生素B1调节一下神经，不要太劳累了好好的调节一下放轻松多出去走走乐观一些有自己的目标充实起来，多锻炼不要一直压抑注意作息，多吃一些蔬菜补充维生素。
心理分析：
如果没有智力问题，这种脾气暴躁的表现属于一种人格缺陷，目前认为可能与小时候的成长环境以及生活经历有关。建议您培养乐观开朗的性格，遇到事情时要刻意提醒自己注意避免发脾气，或者有意识转移注意力去做其他事情，等到心平气和时再来处理。性格的事情短期内是无法改变的，需要在生活的一点一滴中慢慢改善。
以上是对“爱发脾气容易心烦易怒怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
一般女性容易出现这个症状，这多是肝郁气滞造成的，你可以通过疏肝解郁的方法来治疗一下。
建议你试一试服用逍遥丸来疏肝解郁来治疗你的症状，配合着平时的时候敲打一下胆经，这样结合治疗一段时间就能很好的缓解你的这些不适症状。另外平时的时候注意饮食，少吃辛辣及温热的食物。
心理分析：
您描述的情况与您的性格脾气有关，可能也和身体状况有关，比如肝火旺盛也容易发脾气，或者最近工作生活等压力较大。
心理指导：建议您到医院检查身体，调理身体；另外想想最近工作生活中是否遇到挫折和挑战，心理上承受了较多的压力，因而脾气较大，看什么都不顺；合理看待事情，积极同当事人进行沟通，用言语来表达自己的情绪情感，用摔东西来解决问题的方式有待考虑。
问题分析：
你出现的症状，中医认为是由于肝气郁结，气郁化火的实热；或肝肾阴虚，肝阳上亢所引起的虚热上挠所引起。
情志刺激等所引起的实热而表现为口苦、目赤、小便黄等可服用龙胆泻肝丸治疗，以清肝泄热。协肋胀痛可服用丹栀逍遥丸治疗，以疏肝理气解郁，清肝泄热。虚热引起而表现为眼目干涩、遗精等症状者，可服用杞菊地黄丸以滋补肝肾，滋阴降火，清肝泄热。要注意生活规律，情志舒畅，多吃蔬菜水果，不要吃燥热辛辣刺激的食物。
经常莫名其妙心烦，经常发脾气，控制不了自己.最近两三年了.
疑似神经官能症.
1.自我调节,良好的心态是战胜疾病的关键,也是战胜心理障碍的最好良药.
2.西药治疗,如谷维素,地西泮、安宁、硝西泮、水合氯醛、苯巴比妥等.
中医治疗,
可根据患者的病情辨证施治，常用方剂选择如下：
阴虚肝旺：杞菊地黄丸、朱砂安神丸等。
心肾不交：六味地黄丸、补心丹、养心汤等。
心脾两虚：归脾汤、桂枝龙骨牡蛎汤等。
肾 阴 虚：六味地黄丸、都气丸、归芍地黄丸、参麦六味丸等。
肾 阳 虚：金匮肾气丸、右归饮、参茸地黄丸等。
以上是对“爱发脾气容易心烦易怒怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你目前的情况可能是有一些神经衰弱引起的易激惹控制不住自己发火，出现这个症状要积极的做下调理的。治疗神经衰弱主要还是得靠心理疗法来治疗同时配合服用敖东安神补脑液。可强脑安神。对于神经衰弱症效果独特，用药期间忌烟、酒及辛辣、油腻食物，注意保持愉快的心情。
