腰肌劳损怎么治疗和保养?
女 | 39岁
2019-01-04
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问题描述： 患腰肌劳损一年多,腰部僵,臀部及臀后侧疼痛,站立时疼痛无法正常站立,大腿及小腿后外侧筋胀,怎么样治疗呢?如何护理和保养?请介绍,
回答
腰肌劳损之所以会导致患者腰部疼痛难忍，是因为软组织慢性损伤后会导致粘连，并分泌无菌性炎症介质刺激周围的血管神经，进而引发一系列症状。而目前一般的口服西药，中药外敷、推拿、针灸等保守治疗虽对治疗腰肌劳损有不错的效果，但治疗周期较长，患者往往难以坚持，导致腰肌劳损反复发作。建议患者试试中医拨针治疗，拨针治疗钝性针头，推切疏通粘连，剥离松解瘢痕及挛缩，治疗后可活动，从而减少粘连、挛缩。
一般情况下，腰肌劳损主要是着凉引起的比较多见。季节变化的时候，一定注意保暖。多活动，不能一个姿势过于疲劳。可以做理疗，按摩。
对于这种情况不是单纯腰肌劳损不排除存在强直性脊柱炎可能性，假如家族中有类似病人需要进一步检查，
就上述情况而言建议检查强直性脊柱炎筛查及骶髂部CT检查可以明确诊断然后针对治疗就可以
您好！如果确定是腰肌劳损，可能是与腰部组织外伤、炎症、受凉、组织退行性变等因素有关系。
平时注意适当运动，活动腰部，腰部保暖，避免腰部负重和久坐，不睡软床，疼痛明显时局部热敷后外敷消炎镇痛膏，口服消炎镇痛药和舒筋活血药治疗，症状逐渐得到控制。
以上是对“请问腰肌劳损怎么治疗和保养？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，像是你这种情况你这个建议你一定要查个腰椎的ct看看有无椎间盘的病变
另外像是你这种情况你这个建议可以试试针灸的，但是不要推拿的，你可以口服些活血的，像是木瓜丸的
