高三学生月经不调该怎么办?
女 | 18岁
2019-01-04
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问题描述： 一个高三的学生,月经大概从高二下学期开始就不太准了,开始是延后5-7天左右后来是10天左右到这个月已经退后10天以上了不知道这是怎么回事呢?
回答
你好，月经不调应该是由于学习压力大紧张，饮食和作息时间不规律所引起的现象，建议平时要注意休息，避免剧烈运动，经期前后要注意保暖，可以服用乌鸡白凤丸益母草颗粒来进行治疗，改善症状。
月经不调是指月经的周期,经期,经量异常的一类疾病.包括月经先期,月经后期,月经先后无定期,经期延长,月经过多,月经过少等.考虑是内分泌失调引起的不适症状，这可能与你压力大，紧张等是有关系，建议在必要的时候积极进行激素水平检查同时间积极进行中药调理多是可以好的。主要是要确定导致的具体原因才行的。
建议：注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物,以减少盆腔充血,保持大便通畅.经期还要注意休息,保证充足睡眠，日常生活方面应有规律,多注意休息,避免劳累过度,尤其是经期要防寒避湿。防止过度节食,戒烟限酒。注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷。保持心情舒畅。加强锻炼，提高身体素质。
考虑是精神紧张，压力大，作息不规律，有关系的，可以再等等，如果两个月左右不来月经，时需要服用黄体酮，让它来月经，平时要注意生活规律，不要熬夜，要禁食，辛辣生冷食物少吃垃圾食品。
以上是对“高三学生月经不调该怎么办？？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
