最近失眠经常乱想什么都不想做,在意别人的
女 | 17岁
2019-01-04
有11个回复
问题描述： 性格内向不愿意与别人交往,早恋时分手后一直感到不安,在多人群中会感到不安,对自己不自信,
回答
你好，，是因为早恋失败导致的精神压力大，心烦容易感到不安，一般可能为轻度焦虑状态。
建议平时注意休息，睡前用昌弘西洋参泡水服用，然后用热水泡泡脚，有利于睡眠，听听轻音乐，出去旅游，多跟朋友玩一玩，会对你现在的状况有改善。
你好！引起失眠的原因比较多的，常见的原因可能与有某些疾病，植物神经功能紊乱，紧张焦虑等等原因有关。
根据你说的情况如果没什么别的症状只是失眠老是乱想什么都不想做这种情的况，可能与你最近的情绪有关。建议多和朋友交流，多参加一些集体活动，逐渐会改善这种情况。
你的病情属于中医失眠的范畴，中医认为主要是气血不足引起的症状
注意精神调节，做到喜怒有节制，解除忧思焦虑，保持心情舒畅睡前不喝咖啡浓茶，避免过度兴奋，口服枣仁安神胶囊调理
你好，根据你的情况，多考虑心理因素影响所致，不必过于担心。
建议多注意休息，避免劳累受凉，保持良好的心情，正确面对事与物，必要时心理医生咨询，望早日康复。
以上是对“最近失眠老是乱想什么都不想做，在意别人的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，小弟弟，我觉着失恋后睡觉是一种好办法，虽然实际上不能缓解心伤，但可以通过缓解身疲，让人产生心累缓解的错觉。而且被窝里的温暖安宁气氛有助于人找回安全感。
你岁数也不大，还有不知多少段恋情在等着你呢，现在的每一段感情都将成为你人生的一个阅历。
根据您的描述，您有自己不自信的表现，建议您保持心情愉快。
性格比较内向的话，建议你，要态度积极，向好的方向发展，不要太拘束和不自信。应该是积极阳光点儿，相信自己。
您好，可能是压力过大导致的，最好去医院神经内科检查一下，可以服用安神补脑液，朱砂安神丸。
失眠与情绪关系密切，一切顺其自然，保持情绪稳定，保持好心情，晚上睡觉之前可以用温水泡脚，祝健康。
以上是对“最近失眠老是乱想什么都不想做，在意别人的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
