回答
上述美女减肥一个月减15斤,可能营养比例失衡出现不适现象。需要逐渐长期控制饮食,加强运动。方可达到理想效果。
建议:首先饮食节制,少吃甜食,多吃水果,多运动。其次贵在坚持,方可达到理想减肥效果,不会影响身高。
你好!很高兴为您服务!最健康最有效的减肥方法是少吃多运动
减肥最健康最有效的方法是少食多运动,不控制饮食,那每天需要大量的运动,吃苹果比较好
以上是对“过于肥胖,有时候不能呼吸”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
由于过于肥胖,现在有时候感觉不能呼吸,并且节食很困难。
建议你在保证营养均衡的基础上,适当限制饮食,并且加强身体锻炼,这样才可以达到健康减肥的目的,并且不影响青春期正常的生长发育。