回答
你好，，为贫血或者劳累过度导致的全身乏力。另外可能有气虚表现。
这种情况建议适当锻炼身体，可以用昌弘西洋参三七一起炖鸡汤、泡水服用等。这些方法对于补气血都有很好的作用，另外要忌吃辛辣，油炸的食物，多吃清淡的东西，要坚持，调理一段时间就会好起来。
你好根据你的症状描述，这种情况跟饮食习惯，精神因素，自身免疫力下降等有关。
建议，调整好心态，规律饮食，适当体育运动（即可以改善体质，又有利于改善睡眠），忌食辛辣油腻生冷等刺激性的食物，多吃富含维生素C多的食物，慢慢改善，祝您新年快乐。
以上是对“失眠最近睡眠一直不好，经常出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
长期过度出汗和植物神经功能紊乱有关，可能和睡眠环境、温度等有关
可以口服;谷维素片，维生素B1片，安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服，地西洋片，另外养成良好的休息习惯
