回答
你好!,你的这种症状考虑是长时间保持一种姿势(比如低头看手机)引起的。
建议,你平时多做户外运动,避免保持一个姿势太久。多晒太阳,多吃蔬菜水果和含钙高的食物。
以上是对“脖子僵硬可以低头转头仰头脖子动动会舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!,你的这种症状考虑是长时间保持一种姿势(比如低头看手机)引起的。
建议,你平时多做户外运动,避免保持一个姿势太久。多晒太阳,多吃蔬菜水果和含钙高的食物。
以上是对“脖子僵硬可以低头转头仰头脖子动动会舒服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!