回答
你好，你的问题，是中医的气血不足，气血不足会导致人的失眠、头迷、头晕、站立、蹲下眼前发黑，胸闷、心慌、气短等症状。
对于气血虚的调理，就可以采用昌弘西洋参来调理，西洋参补气非常好，平日也要多吃一些清淡的东西，注意多吃水果。这样各方面的方法结合起来，才能真正把气血虚给补起来
你好，根据您的描述建议最好规律的作息，失眠的情况可以服用枣仁安神颗粒的
最好去医院做一下全面的检查，根据结果进行治疗，您便秘的情况可以多吃水果和蔬菜的
以上是对“教长时间失眠，头昏，偶然心悸，便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据您所说的这种情况可以考虑去当地，医院结合具体情况，适当地减少用药剂量或者次数。
根据您所说的这种情况，应当注意休息，合理饮食，保持心情舒畅，避免焦虑紧张，适当的加强营养，提高免疫力抵抗力，避免熬夜劳累。
