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感觉经常分心有点精分怎么办?是不是精分?

女 | 14岁 2019-01-05 有2个回复

问题描述：最近因为学习多家里有事心事多,我感觉自己都有点精分了!例如以前别人说话我不会想要多但最近不管说什么都会自己胡思乱想而且脑子里感觉自己经常和自己争论比如我脑子里想着做数学题但是又想还要做英语就会自己争论我感觉自己精分了这是不是精分?还是想多了?(有心事都不会和别人表达出来)

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张慧芝

已帮助网友：4011 2019-01-05

从你说的情况看，一般来说不会是精分，多是我太紧张，压力太大造成的，不必太担心
你好，建议你放松思想，不要给自己太多的压力，你才14岁，正是无忧无虑的年龄啊，有什么可紧张的呢，平时多玩玩游戏，听听音乐，跳一跳绳，逛一逛街，这样慢慢就好了，也可以看一看心理医生，让心理医生开导开导你吧

罗正强

已帮助网友：4400 2019-01-05

你好，根据你得描述，每个人的心里都住着一个另一面的自己，这正是做一件事情时左右为难的原因
你还小，要知道人的一生其实是很短暂的，什么时间该做什么事就做什么事，不要逆着来，否则一辈子就完了，不要瞎想了。

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