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看了你的叙述，月经不调，腹胀，不舒服，有可能是调理不好引起的。
我建议平时注意放松，适当多吃蔬菜水果，对便秘有好处，胀气的注意保暖，可以考虑买一盒气滞胃痛颗粒，按说明服用
避免辛辣刺激性食物，冷饮浓茶咖啡忌酒，避免寒凉劳累熬夜剧烈运动，保证充足睡眠，保持大便通畅
保持心情舒畅，消除紧张忧虑等情绪，以利于肝气通达，血液循环正常，注意外阴及阴道卫生，内裤勤换勤洗，并在日光下暴晒，不宜阴干，注意饮食调解，忌生冷苦寒之品，配合锻炼，以利于气血运行
以上是对“月经期不正常，肚子胀气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于脾胃阳虚引起的消化不良出现的肚子胀气，便秘，敲打肚子之后感觉较为疼痛
建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，注意休息不要熬夜，不要吃辛辣刺激的食物
