控制不了自己的情绪一点小事也会哭
女 | 22岁
2019-01-05
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问题描述： 就是有时候跟别人讲话觉得委屈了忍不住就想哭自己都知道不是什么大事但是就是想哭控制不了的那种觉得特别尴尬
回答
很高兴认识你，根据你所说的情况，控制不了自己情绪，易哭，那怕是和你有体虚气血不足，神经衰弱可能哦
建议你可以吃上21今维他和维生素c,b2片，营养神经的，尽量控制自己心情，多吃菜瘦肉加强营养，增强体质哦
建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，多读书，增强对生活的信心
保持乐观情绪，心情舒畅，注意气候寒暖之变化，生活起居规律，保证充足的睡眠。饮食以消化，无刺激为宜，多吃新鲜蔬菜水果，坚持体育锻炼，争强体质
以上是对“控制不了自己的情绪一点小事也会哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你的问题是有时候控制不住自己的情绪，想哭，但又觉到尴尬等。
其实没必要刻意控制自己的情绪，哭也是情绪的一种宣泄方式，想哭就哭出来，没必要刻意控制。
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，严重时情绪激动的症状。
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，保持足够睡眠，并且进行心理疏导，可以有所好转。
你好，根据你的情况分析，你应该是性格内向，平时可以多出去玩玩
建议平时多注意休息，保持生活规律，多与人交流，不要吃生冷刺激性食物，多吃清淡的易消化的食物
你的情况属于抑郁症引起的情况，与遗传,社会环境等都有一定关系
建议医院做一下全面检查，做专业心里疏通，同时可以服用怡诺思，百洛特等药物
以上是对“控制不了自己的情绪一点小事也会哭”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，按照你说的这个情况有可能跟心情，情绪的原因导致的。
，像你这个情况是因个人的情绪而定，建议你最好要注意自己的情绪，要转移精神转移注意力，密切观察就行。
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