回答
你好，根据描述的症状，去医院乳腺科检查一下，查一下彩超，看看是否是乳腺增生。
尽量放松心情，注意休息，生活规律，避免熬夜，可以用点乳疾灵或者小金丹，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激性食物，平时适当锻炼。
你这情况，据我分析，可能是是第二性征的内分泌功能，开始发育的预兆，
我建议你，不要按压和搓揉，保持患处清洁，预防感染，用碘酊涂揸，选择松大一点的乳罩。
你说的这个情况很有可能是胸部发育引起的，依你的年龄来看。
建议你不用太在意的，发育轻微疼痛也正常的，如果实在担心的话可以查个超声看看。
以上是对“胸部不碰不痛，碰了痛，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
