回答
你好，从你所说的情况来看。你皮肤绷紧，暗红难受，如果你敷过面膜应该是过敏引起的。
你现在一定要把敷过面膜的液体把它清洗干净。然后多喝水，如果比较难受，可以去药店买扑尔敏或者息斯敏和维生素c一起吃。但你一定只能用清水洗脸，不要再用什么护肤品，如果情况比较严重，建议去医院及时对症治疗。
菊花茶，、玫瑰花茶，百合花茶，罗汉果茶，柠檬茶泡水喝
食物应多品种多变化，搭配合理，多亲近蔬菜、水果，少吃油腻，保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑、紧张等不良情绪，注意防晒。
以上是对“皮肤紧绷，暗红难受，不知道是不是敷面膜过”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
