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个子不够高,想要长个子

女 | 17岁 2019-01-05 有3个回复

问题描述: 女生怎么样才能长高个子,今年十六岁,高一,月经来了五年,然而身高是一米五一,身高一米七四,妈妈身高一米六五,怎么样可以长高,我能大概长高到多少?

回答

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高锡云

已帮助网友:3368 2019-01-05

按照你的年龄考虑还可以继续长高,身高的情况与遗传以及后天的营养运动都有关系的
现在的情况考虑注意日常的运动锻炼,注意补充钙质及蛋白质,不放心的话可以去检查下骨骺线,没有闭合的话就可以继续长高
以上是对“个子不够高,想要长个子”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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wangwen

已帮助网友:2477 2019-01-05

身高问题和遗传有关系,和内分泌有关系,遗传的上限和下限差10cm。
你现在可能神仙都不会让你长高的呢?。因为骨骼已经闭合。可以去医院拍个骨龄片确诊一下。

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2019-01-05

您好,您这种情况最好还是加强锻炼的,实在不行的话,做一下拍片检查的。不能挑食的,饮食多样化的。
建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上,空腹喝一大杯温开水,平常少吃辛辣食物戒酒,多吃富含维生素的蔬菜和水果的,再配合加强锻炼每天至少锻炼三十分钟以上,注意调理,尽量保证身体健康。