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你这样应和皮肤的失养，气血不足营养失衡等引起的。可以适当的休息保证睡眠，肺气不足等引起的
可以适当的饮食的保养合理的休息，可以中药的白鲜皮，蒲公英，金银花，菊花等药物煎水喝外洗一下比较好的，注意休息
考虑寻常型鱼鳞病可能，一般冬重夏轻。多累及下肢伸侧，尤以小腿最为显著。
建议到正规医院就诊。一般外用尿素霜、鱼肝油软膏、∝-羟基酸、50%的丙二醇溶液等增加皮肤水合程度，用维A酸外用制剂或钙铂三软膏等可改善角化程度，减少鳞屑。
以上是对“我的全身皮肤干燥，粗糙，东重下轻。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
