回答
你好,根据你现在的情况叙述考虑脱发可能和手淫有一定的关系!
建议,尽量少看相关的视频、图片等等!适当锻炼身体!培养正常的兴趣爱好!转移注意力!养成良好的生活习惯,饮食清淡富营养,忌辛辣刺激食物!注意休息,不要熬夜,保持心情愉悦!经常梳头!促进血液循环!必要时就医检查原因,对症治疗!
你好,根据您的描述建议最好戒除手淫的情况,容易引发肾虚的情况的啊,不要吃刺激性食物
您也不要熬夜,平时适当的多吃些黑芝麻、枸杞子、红枣会改善您的情况的啊,祝健康
以上是对“掉头发我该怎么办。是不是手淫的问题??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!