回答
你好，你这种情况属于手淫引起的肾虚早泄等男性问题，应及时调理治疗。
建议：肾虚早泄调理可以用昌弘东革阿里泡水喝或泡酒，对男性补肾壮阳，改善早泄效果不错，平时应多运动，运动恢复元气，经常吃些羊肉，羊肾，甲鱼等补肾的食物，结合调理即可。
根据你的情况考虑是有心理因素或是前列腺疾病，肾虚导致的性生活时间短.
肾虚阳痿等男性症状首先应节制房事，调理坚持，可以加入枸杞桂圆一起泡水，滋补效果更好，调理期间应经常吃些羊肉，羊肾，甲鱼，鹌鹑等补肾的食物，多运动效果更好。
您好，根据你的情况分析手淫过度的话容易诱发阳痿和早泄的可能的。
你现在的情况，最好还是到医院做性功能方面的检查，明确是什么原因引起的，根据病因，及时对症治疗。同时你也要戒除手淫的习惯就可以的
以上是对“我有手淫的习惯4年手淫时间越来越短,现在没几下就射了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
