回答
你好可能你喉咙发炎最近过年了饮食都比较油腻容易上火这样，那尽量清淡和不油腻不要太硬为主这样可能就会好点。
吃饭不要太硬太干谁吃这些饭菜也会吞咽不舒服的，所以多喝水自己吃饭以后注意，不然这样饮食习惯长期这样也对身体不舒服。
依据你的描述，20岁，男，我吃米饭在喉咙、吃的时候米饭有点硬.喝水也冲不下去。
你的描述，如果是偶尔的一次，建议以后吃饭的时候，注意不要吃太硬的食物，细嚼慢咽，如果这个异物感持续存在，可以做个喉镜检查看看。
以上是对“我也是米饭在喉咙、吃的时候米饭有点硬”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况，一般来说很可能是局部异物感引起的相关不适症状。
建议您平常多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性饮食，可以口服蒲地蓝口服液治疗，观察一段时间看看为好。
