回答
您好，根据您所说的这种情况，有没有局部的图片可以参考一下，以便了解具体情况？
根据您所说的这种情况，应当穿宽松的鞋子，避免磨脚，可以考虑去当地医院普外科，进一步检查，结合具体情况进行处理。
以上是对“脚后跟长了个硬疙瘩，两只脚脚后跟都长了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况如果刚开始建议口服抗过敏药如扑尔敏,维生素C，外用激素药膏如尤卓尔等，会逐渐恢复,不用担心
日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激,不抓,不用力揩擦,不用热水肥皂烫洗,不喝浓茶,咖啡.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物
