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不相信任何人,也不相信自己怎么办?

女 | 27岁 2019-01-05 有4个回复

问题描述： 对自己没有自信,外强内干的类型,独处容易悲伤,伤心,想做好事情,总是做不好,做什么错什么

我也要咨询

黄文飞

已帮助网友：3034 2019-01-05

患者的症状，考虑情绪及心理因素引起的症状，造成的焦虑的病情。
建议转移注意力，如加强运动，培养兴趣爱好，积极调整心态，才能改善你的症状。

张慧芝

已帮助网友：4011 2019-01-05

需要客观看问题,人际关系不会那么单纯,只是也无法偏激,保持平常心,寻求自己精神的滋养和寄托.
只要真正打开心扉,用真诚交往合适的人,还是可以找到朋友的.建议你，可以去医院看一下心理科。
以上是对“不相信任何人，也不相信自己怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

罗正强

已帮助网友：4400 2019-01-05

你的情况属于压力引起抑郁症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议做好自身调节，保持积极乐观心态，严重者需要专业心里辅导药物可以服用赛乐特，乐友等

张月玲

已帮助网友：2082 2019-01-05

你好，你这种情绪应该是一种抑郁的情绪造成的，同时内心当中有一些明显的不自信表现。
平时要注意放松自己的情绪，尽量的把自己要做的事情制定详细的计划，慢慢的一点点的完成。保证自己可以做好和完成事情，多给自己鼓励。

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