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这种情况是肾虚的临床表现，建议到医院中医科就诊检查就可以确诊，这种疾病的治疗，首先
注意避免纵欲过度，避免劳累，受凉，药物可以吃点壮阳补肾的药物就可以改善，可以吃点参茸鞭丸，复方玄驹胶囊等药物就可以改善
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是肾气不足，不能温养腰府所导致的一系列症状。
这个情况，可以服用一些补肾益气的中成药来调理，比如桂附地黄丸，坚持服用2个月以上，应该会有非常不错的效果。祝你健康快乐！
以上是对“手淫不频繁，但是会腰酸背痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你比较年轻，建议首先养成比较良好的生活作息饮食习惯，适当的运动锻炼，如果习惯调整好还是比较容易腰酸背痛，建议可以找中医看看，应用中药调理治疗，中成药比如壮腰健肾丸可以服用。
