睡觉前有时候老想以前的事情点点滴滴,老是晚上不想睡觉有时候精神还很
女 | 27岁
2019-01-05
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问题描述： 睡觉前有时候老想以前的事情点点滴滴~老是晚上不想睡觉有时候精神还很好~到了夜晚难以入眠有的时候好几个小时候或者很久才能入眠~有的时候睡的早过一会就睡着了但是第二天又睡不着了什么原因
回答
你好，你的问题，是中医的气血不足，气血不足会导致人的失眠、头迷、头晕、站立、蹲下眼前发黑，胸闷、心慌、气短等症状
对于气血虚的调理，就可以采用昌弘西洋参来调理，西洋参补气非常好，平日也要多吃一些清淡的东西，注意多吃水果。这样各方面的方法结合起来，才能真正把气血虚给补起来
失眠会引起头痛，导致全身不适的，引起气血不足的症状。
建议你口服安神养脑液进行调理，期间不宜吃一些辛辣生冷刺激性的食物，有利于改善睡眠。
以上是对“睡觉前有时候老想以前的事情点点滴滴,经常晚上不想睡觉有时候精神还很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，分析，是由于过度思虑烦躁、焦虑不安导致的失眠及头疼现象。
建议到医院心理科去就诊，保持乐观的心态，养成良好的生活作息规律，外出参加户外运动，避免熬夜。
