阳痿早泄,腰疼,小便黄带异味
男 | 34岁
2019-01-05
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问题描述: 手淫史13年,22开始手淫,手淫了几年,有过对象,到29岁的时候发现房事不举,一直没去看,今年35,现在腰疼,特别健忘,精神状态不好,小便黄带,不能正常性生活现在,
回答
你好,根据你描述的情况来看,出现上述异常表现提示存在性功能减退可能,与平时过频手淫有关系的,
建议平时多喝水,饮食均衡,保持良好的睡眠,保持乐观舒畅心情,避免长时间熬夜,多运动锻炼,戒除手淫,避免长时间久坐,避免长时间憋尿,过一段时间就可以恢复正常了
你所说的这些诸多不适是个人身心状态差的表现,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因,长期如此对身心的健康不利。
应该进行合理地调整。合理饮食,加强营养,补充足够的身体所需,适当地活动锻炼,长期坚持,调整好心态,避免压力过大,养成良好的习惯,促进恢复正常,提高性功能。
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