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我身高180,体重才104斤,我还怎么办
女 | 18岁
2019-01-05
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问题描述: 今年18岁,身高180,体重才104斤,自己觉得严重偏瘦,想要变壮!我应该从饮食方面和运动方面做哪些改进呢?