回答
你好，从你描述的症状分析，腰部酸疼，一使劲就疼，考虑可能是腰肌劳损。
可以做做局部热敷，按摩或者理疗，减少活动，不要太劳累，多喝点水，多吃些蔬菜水果。
你的这种症状不像是肾虚的症状，而是因为运动剧烈或者休息不好导致的肌肉酸痛
一般肾虚症状都会伴有虚汗，如果你只是酸痛，那么是肌肉问题的面大，治疗的话就是热毛巾热敷，按摩酸痛部位，多休息，过上几天就可以康复
以上是对“腰部酸疼，腰部脊柱向上挺身子时疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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可以做做局部热敷，按摩或者理疗，减少活动，不要太劳累，多喝点水，多吃些蔬菜水果。
你的这种症状不像是肾虚的症状，而是因为运动剧烈或者休息不好导致的肌肉酸痛
一般肾虚症状都会伴有虚汗，如果你只是酸痛，那么是肌肉问题的面大，治疗的话就是热毛巾热敷，按摩酸痛部位，多休息，过上几天就可以康复
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