回答
你的情况考虑是日常饮食营养不均衡,吸收不良等因素引起的缺钙
建议日常饮食均衡营养,多吃紫菜,牡蛎,牛奶等,同时服用葡萄糖酸钙,鱼肝油等
以上是对“医生,怎样长高,腿瘦,长”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!你希望自己个子长高,但平时喜欢熬夜、有缺钙、有些挑食。
建议你平时每天可以喝一些牛奶或者酸奶,虾皮、芝麻等也是富含钙的,注意营养均衡,不要挑食。晚上最好不要超过十一点钟睡觉,平时适当地运动锻炼。
你好,长高的最基本条件就是营养要充足,睡眠质量要有保证。
每天保证7-8小时的时间时间,营养均衡,蔬菜水果肉类,鱼类要多吃。加强锻炼身体,可做些跳高、跳远等拉伸身体的运动。
根据您的情况描述,身高除了取决于遗传因素外,饮食和环境因素也有很大关系。
一般瘦腿和长高的方法就是补充钙物质,它是促进骨骼增长的主要因素,同时配合体育锻炼,动感单车是瘦腿的好方法。
喜欢熬夜肯定不利于长高。2岁以内的身高和营养有关系的。
如果你来月经超过一年半就不在长了。身高问题和遗传有关系,可以去医院拍个骨龄片看看骨骼如果没有闭合可以注射生长激素
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