回答
可以做些运动：保持正确的坐姿，尽量背部挺直，双手自然的放在腿上，呼气，努力的拉伸颈部，就是往上伸展。坚持数秒。然后放松，重复几次就好。可以去游泳、打太极、做广播体操、扎马步、打羽毛球等，但要适度。
以上是对“强直性脊柱炎患者平时怎么锻炼？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，强直性脊柱炎患者平常不宜多运动，宜适量锻炼，平时应该进行一些节奏较慢，又能够有效活动到每个关节的运动。
你好！注意在运动中多补充水分，保持身体的水盐平衡，对患者的病情和身体都是很好的。
可以做些运动：保持正确的坐姿，尽量背部挺直，双手自然的放在腿上，呼气，努力的拉伸颈部，就是往上伸展。坚持数秒。然后放松，重复几次就好。可以去游泳、打太极、做广播体操、扎马步、打羽毛球等，但要适度。
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你好，强直性脊柱炎患者平常不宜多运动，宜适量锻炼，平时应该进行一些节奏较慢，又能够有效活动到每个关节的运动。
你好！注意在运动中多补充水分，保持身体的水盐平衡，对患者的病情和身体都是很好的。
