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腹部肌肉疼痛

女 | 13岁 2019-01-05 有5个回复

问题描述： 昨晚饭后4个小时左右,做了30个仰卧起坐,今天早上起床后就肚子疼,不动还好,一动就很疼

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高福玲

已帮助网友：4161 2019-01-05

你好，根据你所述的情况分析，由于锻炼引起肌肉乳酸产生，造成酸痛，
建议可以使用活络油或者云南白药涂抹按摩一下，帮助乳酸消退，希望对你有帮助。

张绍兰

已帮助网友：2022 2019-01-05

你好，根据你的叙述，你是前晚做俯卧撑导致腹部肌肉拉伤所致疼痛。
建议你不要剧烈运动，目前可以轻柔拉伤部位肌肤，也可热敷，促进尽快恢复。

魏帅帅

已帮助网友：1819 2019-01-05

按照你说的这种情况，你今应该是一个运动，损伤，也就是说腹部肌肉的运动损伤。
对这种疾病的治疗是不需要做任何特殊的处理的，你说她这种情况很正常，运动以后疼头休息几天就没事了，或者你坚持锻炼上两个礼拜左右以后就不会疼痛的。
以上是对“腹部肌肉疼痛，，，，，，，，，，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李小可

已帮助网友：1819 2019-01-05

你好，请问你平常是不是经常做仰卧起坐的呢，还是只有这一次做呢？
你好，根据你说的情况，你这情况应该是做仰卧起坐引起的反应，慢慢时间长了就会好的，平常多锻炼就好

何伟文

已帮助网友：2756 2019-01-05

你所说的这种情况与不当的运动有关，容易造成腹部肌肉的劳累或损伤，应该正确的理解和对待。
可以就医治疗缓解不适，同时多休息，避免不当的活动和刺激，调整好心态，养成良好的习惯，逐渐地改善减轻恢复。

腹部肌肉疼痛

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