心里焦躁,心里总是特别难过,对什么事都没
女 | 13岁
2019-01-05
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问题描述： 总是觉得特别难过,心里特别焦躁,想抓狂,对什么事都没有兴趣,感觉要疯了一样,手心还经常出汗
回答
可能是生活中有不顺心的事情发生，使你产生了不良的情绪困扰，内心的不良情绪得不到合理的宣泄，有时会通过一些躯体不适的方式表现出来。有抑郁症的倾向，如果不放心，建议你到医院心理科接受检查，如有必要，及时接受正规的治疗。
希望你放松心情，学会调试自己的情绪，经常和乐观开朗的朋友沟通交流，经常到户外散散步，参加一些活动娱乐健身活动，看一些喜剧的影视片，小品、相声，听一些欢快的音乐，学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪，缓解心理压力，建议接受心理咨询治疗。
