最近经常觉得身体疲累提不起精神是怎么回
女 | 18岁
2019-01-05
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问题描述： 最近老是有重要考试压力很大所以会靠抽烟来减压经常觉得身体很累不想动没有精神心情也比较抑郁烦躁有熬夜的习惯
回答
你好，可能是跟压力大有关系，考试压力大和熬夜容易引起精神不太好。
建议不要这样疲劳，要放松些，规律作息和饮食，可以适当加强锻炼，这样就会缓解下，祝你健康！
您好，这样子的话考虑精神性引起的。注意饮食清淡的。还有注意晚上不要熬夜的，
这样子的话需要运动的。饮食清淡的。还有可以补充维生素的食物的。可以口服刺五加的。这样子的话比较好的
你好，从你的描述来看，近经常有重要考试压力很大所以会靠抽烟来减压老是觉得身体很累，即使这样也不可以抽烟的。
为了健康不可以抽烟的。同时，为了考试好好计划努力就可以了，也不要太有压力了。
以上是对“最近老是觉得身体疲累提不起精神是怎么回”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这种情况有可能和睡眠不足有关，还需要排除贫血等原因所致的改变的，需要检查血常规看看，
如果有贫血，需要注意及时做补血治疗的，另外要注意检查个微量元素，如果是缺钙影响到睡眠所致，可以试试用葡萄糖酸钙治疗的。
