问题描述：髌股关节软骨损伤吃什么好?
张绍兰
已帮助网友：2022 2017-06-25
在运动损伤恢复期间还可以试试姜黄粉和芥末,越来越多的科学证据表明,姜黄同万络和希乐葆这两种药有同样的止痛功效,而没有任何副作用,所以,营养专家建议在沙拉、汤、蔬菜或肉禽中撒一点姜黄粉,吃点芥末也行,因为芥末中也含有少量姜黄粉,
魏帅帅
已帮助网友：1821 2017-06-25
在运动损伤恢复期间还要注意补充维生素C和锌,维生素C和锌也有助于身体修复,柑橘类水果、菜花、青椒、西红柿、土豆和草莓等富含维生素C,富含锌的食物有牡蛎、螃蟹、乌鸡、酸奶、牛奶、杏仁、花生、腰果和鹰嘴豆等,
