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因为不记得发生的事情而焦虑

女 | 18岁 2019-01-05 有4个回复

问题描述：头天晚上明明已经睡觉了,但是在和别人聊手机软件的时候睡着的,但第二天看到睡着后一小时的聊天记录有一两条,有时内容还有点复杂,但第二天完全没有印象,一点都想不起来

我也要咨询

罗正强

已帮助网友：4400 2019-01-05

你好，没有太大问题，不必纠结这个问题了。
我建议睡觉前泡泡脚，别喝咖啡浓茶，睡前不看手机。希望我的回答对你有帮助。祝你心情愉快。

王涛

已帮助网友：4421 2019-01-05

记忆也分轻重的，因为一天接触的东西很多，都要记忆的话根本记不住。
你这种情况是大脑选择性的忘记了一些事情，为了记住认为重要的东西。不用太担心。
以上是对“因为不记得发生的事情而焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉

已帮助网友：4261 2019-01-05

这是很正常的，因为人大脑在想进入睡眠时。支配着你做的事情，做了后很快进入睡眠，第二天早上起来完全没印象，这正常
这是很正常的，因为人大脑在想进入睡眠时。支配着你做的事情，做了后很快进入睡眠，第二天早上起来完全没印象，这正常

王志强

已帮助网友：3053 2019-01-05

你好由于你晚上比较疲乏有时候思维很混沌所以有时候会记忆缺失，可能事情对你来说不重要的所以遗忘很快。
所以不重要不如傻傻的忘记有时候难得糊涂的，所以不要纠结如果你感觉事情很重要对你来讲问一下人家也可以的不是说不可以！