老是坐着会导致子宫下垂吗?

1.子宫是女性在娠期哺育胎儿的袋状组织， 在平时是固定于骨盆腔内，但是一旦因各种原因下垂之后就会引起各种不适的症状。骨盆腔有压力感，下腹有重坠的感觉，感到下背部疼痛，性交时感到疼痛。或者是因为产妇生产过多、劳动过重导致。因此，中医治疗子宫下垂的原则是“虚者步之，陷者举之”。因此，可以通过中药调理。
2.产后妈妈要注意休息，不宜过早参加体力劳动，也不要长时间站立或者深蹲，保持大便通畅，预防便秘，这些都有利于预防子宫下垂。平卧于床上，两脚踏起，紧贴臀部，两手臂平教在身体两侧，然后用腰部力量将臀部抬高与放下。每次20下左右，每天做2次，逐渐增加次数。

1.多坐不会引起子宫下垂的。生产造成的子宫下垂（例如巨婴、难产等），腹腔内的力量太高（例如过分肥胖、久咳、便秘、或盆腔内有肿瘤压制，都会使腹腔力量增高）。年龄及器官衰老加上女性荷尔蒙雌激素的降低，使骨盆腔底部肌群（P.F.M.）错过张力，子宫韧带也逐步退化萎缩。通行各类盆腔手术尔后也大约造成子宫下垂的后遗症。纵使没有以上经验，但是先天性盆腔肌群软弱断然也能够产生子宫脱垂。
2.平时要注意避免咳嗽，便秘等加重腹腔压力的因素，尽量不要参加较重的体力劳动。也可在家适当做一些产后运动，可以帮助改善子宫下垂的症状。

1.长期坐在凳子上是不会导致子宫下垂的，只是久坐不利于盆腔血液循环，坐时间长了要适度活动一下。
2.子宫位于骨盆腔中央，在膀胱与直肠之间。平时应注意锻炼身体，避免久坐，可能会导致血液循环不通畅。子宫脱垂发病率不高，子宫下垂是因为盆腔的韧带和肌肉蓬散或退化而导致的，预防产后子宫脱垂就要避免长时间的站立和负重。
3.可以做缩肛运动，收缩盆地肌肉尽量将肛门往上缩，每次收缩10-20下，每天有空的时候可以多做几次。
4.忌食伤气的食物，例如白萝卜、咸菜、竹笋、大头菜、茶叶、醋等食物，食用过多会伤气，损耗营养，使得产后身体没有足够的营养来恢复，会导致子宫回缩无力。
以上是对“经常坐着会导致子宫下垂吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

1.子宫脱垂一般是因为产后休息不好导致，平常坐着或者活动都不会导致子宫脱垂的。产后尤其是月子里一定要多注意休息，不累的时候可以适当的走动一下，要多卧床休息，尽量侧睡，少抱宝宝，少弯腰，不要爬楼梯，提重物，不要看书。一般子宫下垂的概率不是很大，产后四十二天去医院复查做B超才能知道是否下垂。
2.忌食寒凉水果，例如梨、西瓜、柚子、柠檬、甜橙、香蕉、杏子、酸枣、山楂、香瓜等水果，使用后会损伤脾胃，加重子宫下垂的症状。产后要注意休息，做好月子里的保健工作，尽量不要参加较重的体力劳动，做事情最好躺着或者坐着，尽量避免深蹲。

1.产后经常坐着一般不会导致子宫下垂。但是久坐不动不利于盆腔血液循环，要注意做的时间长了要适度活动一下。
2.在生育以后，由于女性的子宫韧带松弛，所以需要对子宫的恢复进行锻炼的，这个和坐着关系不大。这个可以在月子期间，坚持每天胸膝卧位20分钟，是有助于子宫的位置的恢复的。
3.子宫脱垂的发病率并不高，避免过于担心。预防产后子宫脱垂，避免长时间的站立和负重。收缩盆地肌肉尽量将肛门往上缩，每次收缩10-20下，每天有空的时候可以多做几次。
4.切忌寒性容易引起下坠的水产品，例如蚌肉、田螺等水产品，食用后会伤脾胃，进一步加重子宫脱垂，使子宫下垂难以恢复。